2009年11月17日
特定保健指導に行ってきました
先日電話があり、つい行くことにしてしまった。生活・保健センターへ行ってきました。保健師と栄養士の先生にいろいろ言われてきました。
太っている以外にあまり、おかしな数値はないので、運動をふやして、カロリーを押さえるにつきてしまう。
６ヶ月で４kg落とすようにと目標が決まった。
特典でマスクくれるとパンフにはあったが、特に何ももらえず、かえりは、運動増やすため、写真の近くの階段を見てあげて歩いて帰って来ました。
Posted by 電人M at 23:48 | Comments(0)
